Ви на Miymalyuk.com.ua - Харчування
Дієтичні страви – як залишатися у формі
Сьогодні ми з Вами поговоримо про те, як, не дивлячись на роки, залишатися у формі, як підтримувати вагу на одному рівні і радіти повноцінному життю. Про те, який корисний спорт, що «рух – це життя» – знає кожен. Про харчування теж, начебто, сказано досить багато, створені десятки тисяч дієт... проте, немає з них жодної універсальної – безпечної,…
Відлучення дитини від груді
Про мам, які довго і успішно годують дитину грудним молоком, решта жінок із заздрістю говорять: «Щасливиця!» Але якщо маляті півтора-два роки, а він і не думає відмовлятися від маминого молочка? Молочко корисно завжди Іноді зустрічаються жінки, які твердо знають, до якого віку вони мають намір годувати грудьми свого малюка або остаточно…
Шкідливі продукти: як отримати користь від їх вживання
Здоровий спосіб життя і здорове харчування – це модно і престижно. Але будь-якій моді властиво впадати в крайності. Ярлик «шкідливих» абсолютно незаслужено отримали багато смачних і з дитинства улюблених продуктів харчування. Свій внесок в це, безумовно, внесла і реклама, але ж так завжди виходить: аби підкреслити достоїнства чогось нового,…
Поганий апетит - причини і лікування
Здоровий апетит недаремно вважається ознакою хорошого здоров'я, проте навіть невеликі фізичні або емоційні проблеми можуть вплинути на апетит в цілому здорової людини. Причини втрати апетиту можуть бути самими різними – від проблем з травною системою до серйозних захворювань. Причини поганого апетиту - Пневмонія, гепатит, ВІЧ, інфекції нирок,…
Харчування дітей віком від одного до трьох років
Харчування дітей раннього віку (від 1 до 3 років) є перехідним етапом особливостей вигодовування новонароджених з поступовим наближенням до раціону харчування дорослої людини. Цей віковий період, порівняно з першим роком життя, характеризується подальшим розвитком і удосконаленням всіх функцій дитячого організму. Відбувається удосконалення травної…
Пiрамiда харчування для дітей
Діти від дошкільного і до перехідного віку (до 12 років) потребують збалансованої, різноманітної дієти, котра надає енергії, правильного розвитку та гарного самопочуття. Формування звичок харчування В той же час це вік, коли дитина починає формувати власні пристрасті в харчуванні, і саме тоді величезний вплив на неї мають батьки. Можна…
Сніданок – хороший початок дня
Щоденне споживання здорового сніданку має величезний вплив на організм людини. Дізнайтеся, як зробити так, щоб перший прийом їжі забезпечив вас енергією на цілий день. Поживні страви На сніданок потрібно вибирати овочі, випічку з цільного зерна, пити натуральні соки, вичавлені з фруктів, а також не відмовлятися від молокопродуктів. Додайте до…
Роль антиоксидантів у здоровому харчуванні
Довідайтеся про антиоксиданти, їхню дію та роль для організму людини. Антиоксиданти Антиоксиданти – це група хімічних зв’язків, котрі затримують або призупиняють процес окислення інших речовин. Основна їхня функція – нейтралізація шкідливих для організму вільних радикалів, яким притаманний руйнівний вплив на наш організм. Вільні радикали…
Вода як засіб для схуднення
Ми звикли вважати воду звичайнісінькою і повсюдно доступною речовиною. Проте насправді вода – настільки унікальний і цілющий засіб, що про це варто написати окрему книгу. Втім, багато вчених і лікарів, що досліджують дію води на організм людини, написали вже цілі томи. Взяти, наприклад, доктора Батмангхеліджа, який навіть під час свого ув'язнення…
ГМО
За оцінками Держстандарту майже половина всіх продуктів, які реалізуються в Україні, містять генномодифіковані організми (ГМО). Тобто ця продукція зроблена з рослин, що мають неприродне походження і вирощені в „пробірках” генетиків. Чи є це шкодою для людського організму? Над цим питанням вчені поки що сперечаються. А споживачі хочуть, принаймі,…