Планшети калічать шиї і спини дітей


Планшети калічать шиї і спини дітей

Е

ксперти попереджають, що діти, які годинами проводять час за планшетами або айпадами, ризикують через кілька років зіткнутися з хронічними захворюваннями спини і шиї. Згідно з проведеними дослідженнями, проблеми можуть початися, якщо дитина витрачає на подібні гаджети більше 30 хвилин за один присід.

Дослідники з Університету Кертін в Австралії виявили, що в багатьох сім'ях дітям дають можливість проводити за планшетними комп'ютерами по годині або навіть більше. Більше 40% опитаних батьків зізналися, що вони використовують електронні пристрої, щоб їхні нащадки протягом тривалого періоду часу залишалися «спокійними і щасливими». Така поведінка дорослих, вважає науковий співробітник Пітер Кунен, накладе відбиток на подальше життя дітей у вигляді проблем з опорно-руховим апаратом.

У ході дослідження було задіяно 159 дітей у віці від п'яти років і старше, а також 30 малюків до двох років. У результаті виявилося, що чверть учасників дивилися телевізор більше півгодини в день по буднях, а по вихідних їх кількість збільшувалася майже на половину. 60% дітей витрачали близько години на планшети і мобільні телефони протягом тижня, майже на 10% більше - у вихідні. Близько 2/3 опитаних беруть із собою ці пристрої в ліжко, щоб перед сном подивитися відео або поспілкуватися в соцмережах.

«Я обмежую своїх власних дочок у використанні iPad, iPod і ноутбуків, і поки що вони радують мене хорошою поставою і рухливістю. Вони усвідомлюють шкоду сидячого способу життя, - розповіла фахівець з ергономіки і професійний лікар Стефані Кессіді. - А якщо вони користуються електронними пристроями в ліжку або на дивані, я часто нагадую їм, що слід підкладати подушки для підтримки в зручному положенні шиї і голови».

Експерти відзначають, що все вказує на те, щоб обмежувати час, проведений за планшетами, максимум до 30 хвилин. Потім дитина повинна обов'язково порухатися, інакше в неї починають з'являтися перші симптоми захворювань - болі в шиї і спині. Нагадаємо, що в деяких країнах існують норми перебування дітей віком від двох до п'яти років перед екранами (у тому числі телевізорів) – максимум одну годину. Також експерти радять повністю обмежувати малюків до двох років від використання електронних пристроїв.