Щоб животик не болів


Щоб животик не болів

В

раховуючи велике значення правильного харчування і способу життя, від батьків багато в чому залежить нормальне функціонування шлунково-кишкового тракту дитини і, як наслідок, наявність або відсутність у неї закрепів.

Щоб попередити розвиток закрепу у грудного малюка батькам потрібно постаратися дотримуватися наступних принципів правильного дитячого харчування: як можна довше зберегти природне вигодовування грудним молоком. Інфіковане бактеріями грудне молоко не є протипоказанням для грудного вигодовування, оскільки практично завжди можна лікувати маму, не припиняючи годування грудьми; максимально стабілізувати харчування малюка до 6 місяців.

Для малюка будь-яка зміна в харчуванні зв'язана з ризиком зриву адаптації, тому часто проблеми малюка із випорожненням кишечника посилюються, коли батьки починають гарячково міняти одну суміш на іншу. Це відноситься і до лікувальних сумішей, які не завжди доцільно вводити до півроку; не потрібно вводити пригодовування до 5-6 місяців. Дитині цілком достатньо для нормального розвитку тих поживних речовин, що містяться в грудному молоці або адаптованих сумішах – замінниках грудного молока. Передчасне введення прикорму може викликати у дитяти закрепи і інші проблеми з боку шлунково-кишкового тракту. Єдиним виключенням при схильності дитяти до закрепів може бути введення банана і (або) чорносливу (відвару, соку, пюре), або фруктового (овочевого) пюре, але не раніше, ніж з 4-4,5 місяців; будь-який новий продукт потрібно вводити поступово, починаючи з мінімальних кількостей (чим поступовіше йде введення нового продукту, тим менше ризик появи дисфункції кишечника). Не потрібно вводити одночасно декілька нових продуктів. Час на адаптацію до нового продукту повинен бути тим довшим, чим молодший малюк, і складає в середньому 7-10 днів, протягом яких можна вводити лише один новий продукт.

Для грудних дітей, як профілактика і корекція закрепів, дуже важливе є пиття. Рідина є “наповнювачем” кишечника до того моменту, поки дитя не отримує тверду їжу, що містить клітковину і харчові волокна. У питті дитину обмежувати не потрібно (давайте “скільки вип'є”), в той же час не потрібно намагатися насильно влити в малюка рідину. Як пиття можуть бути використані: кип'ячена вода (слабо підсолоджена цукром або фруктозою); дитячий чай з фенхелем, ромашкою; кропова вода; з 3-4 місяців – слабо концентровані відвари з чорносливу, кураги, сухофруктів (1:5 по відношенню до звичайного компоту), ягідні морси (10 ягід на стакан води).