Другий сніданок корисний для дітей


Другий сніданок корисний для дітей

У

журналі «Pediatric Obesity» опублікували результати дослідження про користь сніданку для дітей. Виявляється, краще два рази поснідати, ніж відмовитися від ранкової трапези.

Кілька років вчені спостерігали за 600 школярами у віці від 6 до 8 років, які були поділені на групи:

- Ті, хто снідав один раз,

- Ті, хто пропускав сніданок взагалі,

- Ті, хто з'їдав сніданок і вдома, і в школі.

Результати показали, що діти, які відмовилися від сніданку, більше схильні до ожиріння, ніж ті, хто з'їдав два сніданки. Вчені пояснили це тим, що наївшись зранку діти не об'їдалися за обідом і вечерею, а також у них не було потреби вгамувати голод чіпсами, гамбургерами та іншим фастфудом.