Ви на Miymalyuk.com.ua

     

1 тиждень вагітності 2 тиждень вагітності 3 тиждень вагітності 4 тиждень вагітності 5 тиждень вагітності 6 тиждень вагітності 7 тиждень вагітності 8 тиждень вагітності 9 тиждень вагітності 10 тиждень вагітності 11 тиждень вагітності 12 тиждень вагітності 13 тиждень вагітності 14 тиждень вагітності
15 тиждень вагітності 16 тиждень вагітності 17 тиждень вагітності 18 тиждень вагітності 19 тиждень вагітності 20 тиждень вагітності 21 тиждень вагітності 22 тиждень вагітності 23 тиждень вагітності 24 тиждень вагітності 25 тиждень вагітності 26 тиждень вагітності 27 тиждень вагітності 28 тиждень вагітності
29 тиждень вагітності 30 тиждень вагітності 31 тиждень вагітності 32 тиждень вагітності 33 тиждень вагітності 34 тиждень вагітності 35 тиждень вагітності 36 тиждень вагітності 37 тиждень вагітності 38 тиждень вагітності 39 тиждень вагітності 40 тиждень вагітності 41 тиждень вагітності 42 тиждень вагітності

1 тиждень вагітності

1 тиждень вагітності

Власне, вагітність ще не настала. Але акушери вважають термін вагітності і термін пологів саме від першого дня останньої менструації, так як в яєчнику починає дозрівати яйцеклітина, готуючись до майбутнього запліднення.

Для Вашого організму це звична робота, тому подібні процеси розпочалися з моменту появи першої менструації і відбуваються кожен місяць до настання менопаузи. Вже зараз Ваша центральна нервова система активно перебудовує гормональний фон. Мета перебудови - поступово підготувати одну з 300 000 Ваших яйцеклітин до запліднення. На це йде в середньому близько двох тижнів. Тому ми і вважаємо даний тиждень першим: адже праобраз Вашої майбутньої дитини формується саме зараз.

Якщо ви не зробили цього раніше, то зараз саме час змінити свій спосіб життя. Наступні рекомендації допоможуть вам дати найкращі шанси своєму майбутньому малюкові.

• Ретельно перегляньте своє меню. В умовах важкої екологічної обстановки і стресового способу життя особливого значення набуває для сучасної вагітної жінки правильне збалансоване харчування. Щодня вона повинна одержувати всі необхідні речовини, вітаміни і мікроелементи.
• Відмовтеся від вживання алкоголю та тютюну. Навіть невеликі дози алкоголю і нікотину можуть нашкодити вагітній жінці та її майбутній дитині. Врахуйте, що для плоду шкідливо навіть пасивне паління (тому нехай Ваші курящі домочадці роблять це на свіжому повітрі).
• Необхідно обговорити з Вашим лікарем, як призначені їм ліки впливають на плід. Без рекомендації лікаря не слід приймати які-небудь ліки! Ці рекомендації залишаться актуальними до кінця Вашої вагітності.
• Протизаплідні таблетки небезпечні для плоду, тому розлучіться з ними негайно.
• З обережністю поставтеся до рентгенологічних досліджень, особливо області живота і тазу.
• Бережіть своє здоров'я - чим менше Ви будете бувати в багатолюдних місцях, тим менше ймовірність заразитися інфекційними захворюваннями (наприклад, краснухою або ГРЗ). Ці інфекції найчастіше досить небезпечні для плоду. Якщо нежить з'явився у Ваших домочадців - одягніть їх у марлеві маски і одягніть таку ж самі. Корисним буде закапування в ніс інтерферону, або закладання оксолінової мазі, а додатково - не жалійте в раціоні цибулі та часнику. Це заходи, які нешкідливі для плода.
• Намагайтеся уникати підвищених нервових навантажень, стресів.
• Багато котів і кішок інфіковані токсоплазмою. При первинному попаданні в організм вагітної цей мікроб може викликати захворювання у матері, а також викликати генетичні дефекти та інші ураження в органах і тканинах плоду. Однак, якщо кіт у Вас у родині живе досить довго, цілком можливо, що Ви маєте природний захист від цього захворювання. Переконатися в цьому можна, перевіривши рівень спеціальних захисних антитіл у Вашій крові (де і яким чином це можна зробити - підкаже Ваш лікар). Крім того, бажано обстежити Вашого улюбленця у ветеринара. У будь-якому разі, займатися обслуговуванням туалетного посуду кота повинні не Ви, а хто-небудь з домочадців. Постарайтеся також не годувати кота сирим м'ясом і обмежити його можливості в плані лову мишей, пацюків і голубів. Небажане його спілкування з вуличними побратимами.
• Якщо ви - власник собаки, зверніть увагу на своєчасні щеплення для вашого вихованця (особливо від сказу та лептоспірозу). Що ж стосується їжі, прогулянок, спілкування - рекомендації ті ж, що і для котів.
• Почніть приймати вітамінний комплекс для майбутніх мам. Якщо ви вважаєте за краще всі необхідні вітаміни і мікроелементи отримувати з їжі, ще раз обміркуйте свою дієту. Особливу увагу приділіть достатньому надходженню в організм фолієвої кислоти.
• Обмежте вживання кофеїно-вмісних продуктів: міцної кави і чаю, шоколаду та кока-коли.
• Якщо перші 4-6 тижнів планованої Вами вагітності можуть "випасти" на кінець весни-початок літа, то бажано на цей період зменшити вживання в їжу страв з перезимувалої картоплі. Цим Ви зменшите ризик деяких вроджених дефектів у плода.
• Виберіть час і відвідаєте фахівців. Якщо у Вас є які-небудь проблеми зі здоров'ям (наприклад, хронічні захворювання, у тому числі й інфекційні), то лікар підкаже, коли і яким чином можна провести їх лікування. Природно, з урахуванням того, наскільки шкідливими для плода можуть виявитися як ці ж хвороби, так і способи їх терапії.
• Включіть в свій розпорядок дня щоденні прогулянки пішки.