Ви на Miymalyuk.com.ua

     

1 тиждень вагітності 2 тиждень вагітності 3 тиждень вагітності 4 тиждень вагітності 5 тиждень вагітності 6 тиждень вагітності 7 тиждень вагітності 8 тиждень вагітності 9 тиждень вагітності 10 тиждень вагітності 11 тиждень вагітності 12 тиждень вагітності 13 тиждень вагітності 14 тиждень вагітності
15 тиждень вагітності 16 тиждень вагітності 17 тиждень вагітності 18 тиждень вагітності 19 тиждень вагітності 20 тиждень вагітності 21 тиждень вагітності 22 тиждень вагітності 23 тиждень вагітності 24 тиждень вагітності 25 тиждень вагітності 26 тиждень вагітності 27 тиждень вагітності 28 тиждень вагітності
29 тиждень вагітності 30 тиждень вагітності 31 тиждень вагітності 32 тиждень вагітності 33 тиждень вагітності 34 тиждень вагітності 35 тиждень вагітності 36 тиждень вагітності 37 тиждень вагітності 38 тиждень вагітності 39 тиждень вагітності 40 тиждень вагітності 41 тиждень вагітності 42 тиждень вагітності

22 тиждень вагітності

22 тиждень вагітності

Майбутня дитина

Ваш плід ще переміщається усередині матки як йому заманеться. Це означає, що сьогодні він може не спати вниз головою, завтра вранці - спати паралельно поверхні підлоги, а до вечері - підперти своєю головою дно матки. Ваші відчуття при цьому аніскільки не турбують нащадка, який перекидається. Зазвичай плід зупиняється в якомусь з цих положень (акушери називають їх передлежання) в кінці цього триместру вагітності. Хоча деякі плоди дозволяють собі вільні переміщення до набагато більш пізнього часу.

Вага плоду - приблизно 420 грамів, а довжина - 27,5 сантиметрів.

Майбутня мама

Для вагітної жінки уміння правильно сидіти має велике значення, так як в положенні сидячи навантаження на хребет збільшується більше, ніж в інших положеннях. Щоб уникнути болів в спині при сидінні, необхідно дотримуватися певних правил.

При сидінні не слід класти ногу на ногу. Це порушує кровообіг і викликає велике перевантаження, прогин тазу вперед, підсилює біль у спині. Використовуйте підставку під ноги. При сидінні в автомашині зігніть і підніміть одне коліно, просунувши сидіння вперед.

Стілець, на якому ви сидите, повинен мати пряму спинку як опору для хребта; поручні, на які ви будете спиратися при вставанні, тверде сидіння, щоб не "провалюватися". Не сидіть занадто довго. Посидівши і відпочивши не довше однієї години, необхідно зробити перерву, погуляти або зробити розтягуючі вправи.

На п'ятому місяці вагітності стопи іноді можуть збільшуватися (навіть на один розмір взуття). Це викликано багатьма причинами: набряклість; значне збільшення у вазі; розслаблення суглобів при підготовці організму матері до пологів.

Під час вагітності потрібно вживати заходів, спрямованих на зменшення набряклості. Взуття має бути обов'язково шкіряним або матерчатим, що дозволяє нозі "дихати", вільним, унаслідок опухання стоп; каблук не повинен перевищувати 5 см; підошви повинні бути не слизькими. Купуйте взуття з ортопедичними вкладишами, які коректують центр тяжкості під час вагітності, що допоможе полегшити стан при набряках ніг і болях у спині. Носіть домашні туфлі навіть на роботі, якщо це можливо.