Рубрика: Здоровье семьи
Здоровье семьи
Как и зачем измерять стресс
Стресс неблагоприятно влияет на весь организм и часто приводит к различным патологиям: не зря же говорят, что все болезни от нервов. Но как понять, что стрессовых ситуаций стало слишком много…
Профилактика заболеваний – залог здоровья и долголетия. Натуральные товары фабрики Themra
Всем известно, что только человек без проблем со здоровьем в состоянии получать от жизни максимум и приносить радость другим людям. Проблемы со здоровьем отодвигают на второй план многие цели и…
Что такое дофаминовая диета и кому она поможет
Чем больше дофамина, тем больше радости, и именно на этом принципе основана дофаминовая диета, обеспечивающая не только стройную фигуру, но и ощущение счастья. Поэтому дофаминовую диету еще называют счастливой, но…
Сколько нужно спать, чтобы быть бодрым и все успевать
Значительную долю энергии мы получаем во сне. Однако, недобор или перебор времени, которое мы пребываем во сне, нарушают нормальные течения жизненных процессов в организме и создают энергетический дисбаланс. Последствия такого…
Нормативы по бегу
Шорты, футболка, кроссовки, наушники и открытые объятия утреннего города. Легкость, доступность и кайф. Это мои ассоциации с бегом. Именно поэтому я выхожу на улицу и бегу. Но у каждого из…
Матрасы для детских кроватей — особенности выбора
Выбирая матрас в детскую кроватку, родители должны учитывать четыре основные требования: матрас должен быть жестким, материал, который использован для обивки и наполнителя, не должен вызывать аллергии, размеры матраса должны четко…
Выбираем самую лучшую игрушку для ребенка
Если вы являетесь родителем малыша, то наверняка вас не раз мучил вопрос о том, правильно ли вы выбираете игрушки для своего ребенка вот тут можно приобрести товары для детей (игрушки).…
Миофасциальный релиз: как вернуть здоровье с помощью ролика
Часть слова «мио» обозначает мышечные ткани, «фасция» – это особый вид соединительной ткани, которым покрыты все органы, мышцы, нервы и сосуды. Фасция является своеобразной оболочкой мышц, и она помогает удерживать…
Брейн-фитнес: что это и кому он нужен
Несмотря на то, что слово фитнес у всех ассоциируется с интенсивными физическими тренировками, брейн-фитнес со спортом никак не связан. Это современное направление по «прокачке» мозга, которое, по мнению его сторонников, помогает замедлить…
Сколько можно пить кофе без вреда здоровью и почему
Это невнятное одобрение просто тускнеет в свете недавних исследований. Мало того, что большинство приписываемых кофе негативных эффектов его употребления признаны недоказанными — одно из последних исследований говорит об отсутствии связи…