Часто проблемная кожа у нас ассоциируется с подростковым возрастом, но на самом деле воспаления и надоедливые черные точки могут появляться и после 20 или 30 лет. От чего возникают эти недостатки и как от них избавиться – читайте дальше.
Жирная проблемная кожа часто встречается у тех, кто имеет определенные гормональные изменения в организме, поэтому воспаление и угри во многих случаях появляются у подростков или беременных. Но также на образование прыщей влияет и определенный образ жизни, в частности, стресс, неправильное питание, плохой уход и тому подобное.
Недосыпание
Наша кожа, как и весь организм, восстанавливает себя во время сна. Поэтому, если вы игнорируете 8-часовой сон, могут появиться недостатки на коже, да еще и темные круги вокруг глаз.
Стресс
Постоянный стресс, как и недосыпание, существенно истощает организм. Это может привести к дефектам и сыпи на лице.
Несбалансированное питание
Если кожа жирная и проблемная, ей также нужен определенный режим в питании. Для здорового вида стоит ограничить в рационе острую, сладкую и жирную пищу, а еще забыть про алкоголь, поскольку такие продукты усиливают выделение кожного жира.