Довольно редко можно встретить человека, который скажет: «Нет, у меня нет проблем с аппетитом зимой. Я равнодушен к ароматному какао, медовым печенькам и пряной рождественской курочке. А еще мне совсем нет дела, что на улице мороз или слякоть, короткий световой день и унылые лица».
Намного чаще люди подтверждают: да, летние свежие салаты и многочасовые прогулки в парке канули в темные зимние будни…
Почему зимой повышается аппетит?
Если вы думали, что все дело в отсутствии силы воли или необъяснимой временной слабости, не спешите себя ругать. В России об этом говорят еще не так часто, а вот на Западе давно появился интересный термин — SDA, что значит «seasonal affective disorder» («сезонное аффективное расстройство» или, между нами говоря, осенне-зимняя депрессия).