Часто проблемна шкіра у нас асоціюється з підлітковим віком, але насправді запалення та набридливі чорні крапки можуть з’являтися і після 20 чи 30 років. Чого виникають ці недоліки і як їх позбутися – читайте далі.
Жирна проблемна шкіра часто зустрічається у тих, хто має певні гормональні зміни в організмі, тому запалення та вугри у багатьох випадках з’являються у підлітків або вагітних. Але також на утворення прищів впливає і певний спосіб життя, зокрема стрес, неправильне харчування, поганий догляд тощо.
Недосипання
Наша шкіра, як і весь організм, відновлює себе під час сну. Тому, якщо ви ігноруєте 8-годинний сон, можуть виникнути недоліки на шкірі та ще й темні кола навколо очей.
Стресс
Постійний стрес, як і недосипання, суттєво виснажує організм. Це може призвести до дефектів та висипу на обличчі.
Незбалансоване харчування
Якщо шкіра жирна та проблемна, їй також потрібен певний режим харчування. Для здорового вигляду варто обмежити в раціоні гостру, солодку та жирну їжу, а також забути про алкоголь, оскільки такі продукти посилюють виділення шкірного жиру.