Незважаючи на те, що слово фітнес у всіх асоціюється з інтенсивними фізичними тренуваннями, брейн-фітнес зі спортом ніяк не пов’язаний. Це сучасний напрямок «прокачування» мозку, який, на думку його прихильників, допомагає уповільнити старіння мозку.
Брейн-фітнес допомагає відпочити від «інформаційного фаст-фуду» і зберегти ясність розуму в старості, уповільнити неминучий процес когнітивного згасання та підтримувати здоров’я мозку як у фізичному, так і розумовому розумінні.
Витоки явища
Брейн-фітнес – комплекс різних вправ та способів покращення розумових здібностей людини. На створення цього напряму вплинули психологи, неврологи та інші фахівці, які так чи інакше пов’язані із роботою головного мозку.
ДОВІДКА! Дослівний переклад терміна: brain (англ.) – мозок, fitness – здоровий, сильний, у добрій формі. Фразу можна обіграти по-різному, але найбільш поширене значення «розумові здібності в добрій формі».
Численні методики та способи вивчення мозку пропонувалися багатьма психологами, нейропсихологами, психодіагностами вже з початку XX століття.